| 地址 | 曲靖市宣威市 |
| 出游电话 | |
| 省 | 云南省 |
| 市 | 曲靖市 |
| 区 | 宣威市 |
| 关注 | 自然地物;水系 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小悦,小筠,小妍 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：蓖麻,青葙,白芨,早熟禾等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：蜻蜓,喜鹊,雨蛙等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：药品,军刀,防水袋,GPS,小钢杯等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：厚朴（川朴） 功能：⾏⽓消积；燥湿除满；降逆平喘芳⾹化湿中药，主治：⾷积⽓ 滞；腹胀便秘；湿阻中焦脘痞吐泻；痰壅⽓逆；胸满喘咳。⽤法⽤量： 内服：煎汤，3-10克；或⼊丸、散。孕妇慎⽤。 。夏枯草（夏枯头） 应节令⽽⽣，能和⾎，引阳⼊阴⽽治疗失眠。味咸，能软坚散积。⽆ 毒，嫩苗应该可作菜，但滇中⼀带蔬菜多，⽆⼈⾷。 |
| 活动建议 |
| 对于从事戏剧演员,银行国外业务员,水生植物苗种培育工,废旧物资加工工,电影电视摄影师,妇产科医师,中等职业教育学校校长,质量工程技术人员等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔5个月进行一次户外徒步旅行，长地河会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 黄萢（黄桑葚） 黄萢，⼜名黄桑葚等。产于云南南部，⼴西，贵州南部等地区的野⽣果 实。⼝感⾹甜可⼝，甜中有酸，酸中带⾹。是在⼭野⾥⼝渴采摘的上等 野果果实味美，开胃，柔肝缓急，⼩⼉⾷之良。 |