唯冠跆拳道

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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
双层哑铃架(10对容量),水阻划船器,短杠铃架
锻炼解说
收腹举腿:腹肌、股四头肌 。立姿抬拉:背阔肌、肱二头肌、三角肌 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放
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对于从事调酒师,邮政工程技术人员,轮机部技术人员,广播视听设备工程技术人员,造粒工,其他海洋工程技术人员,剪辑师,物理学研究人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!唯冠跆拳道为你提供最好的服务

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