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奥林匹克下斜卧推椅,大腿曲接练习器,综合训练器
锻炼解说
腹部减肥:手臂肌群、腹部肌群 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。腰部按摩:可促进血液循环、消除疲劳
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