地址 | 周口市商水县练集镇练集二中胡同内路东三楼 |
电话 | 17365970707 |
省 | 河南省 |
市 | 周口市 |
区 | 商水县 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 小馨,欣彤,小彩 |
好评男教练 | 小青,小霭,静仪 |
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锻炼解说 | |
腹部减肥:手臂肌群、腹部肌群 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。腰部按摩:可促进血液循环、消除疲劳 | |
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