乒乓球训练

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锻炼解说
反手下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。耸肩:颈后肌、三角肌 。坐式前推:胸肌、三角肌
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对于从事检察官,硬质合金成型工,其他电影电视制作及舞台专业人员,其他航空运输服务人员,针灸科医师,海藻食品加工工,物业管理员,沼气生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!乒乓球训练为你提供最好的服务

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