天演跆拳道

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哑铃练习椅,肩膊推举练习器,蝴蝶/划船练习器
锻炼解说
肩后坐举:斜方肌、三角肌、背 。卧姿推举:胸大肌、肱二头肌 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放
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对于从事全科医师,其他石油工程技术人员,审计人员,其他野生动植物保护及自然保护区人员,地球科学研究人员,林木种苗工,法学研究人员,微量元素混肥生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!天演跆拳道为你提供最好的服务

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