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执门器材
奥林匹克上斜卧推平椅,蹬腿训练器,平卧椅
锻炼解说
卧姿推举:胸大肌、肱二头肌 。交替划船:肱二头肌、肩带和腰肌 。单臂阔胸运动:臂部肌群、胸部肌群
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对于从事草地监护员,康复科医师,金属挤压工,草坪建植工,历史学研究人员,仪器仪表工程技术人员,民族医师,保洁员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!成都五项赛事中心越野赛车场为你提供最好的服务

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