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双臂阔胸运动:臂部肌群、胸部肌群 。荡桨运动:肩部、手臂肌肉 。滑行运动:背部和腹部肌群
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对于从事手术室护士,药房辅助员,火灾瞭望观察员,理货员,啤酒花生产工,收银员,混凝土维修工,化工原料准备工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!乐橙健身为你提供最好的服务

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