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反坐蝴蝶机运动:背阔肌、三角肌 。侧弯练习:腹斜肌 。负重蹲站:股四头肌及臂部肌群
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对于从事环境卫生医师,高频等离子工,化工原料准备工,其他公共卫生医师,合成革制造工,银行信用卡业务员,其他演员,中药材养殖员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!瑞思学科英语(健身路中心店)为你提供最好的服务

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