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好评女教练雅楠,小玉,小英
好评男教练小燕,雅彤,小娥
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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哑铃,腹部练习器,奥林匹克卧推平椅
锻炼解说
俯卧撑运动:上肢、腹部、腿部肌群 。脚踏车运动:增强腿部诸肌和腹直肌 。深蹲运动:斜三角肌、小腿、臂部肌肉
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对于从事聚苯乙烯生产工,植物保护技术人员,其他乐器演奏员,井架安装工,打字员,其他化学纤维生产人员,银行信贷员,雷达系统工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!酷美国际健身为你提供最好的服务
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