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好评女教练小艺,小雅,小雁
好评男教练小翠,小纯,小娜
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
铃片及杠铃杆架,髋部练习器,奥林匹克上斜卧推平椅
锻炼解说
斜坐式坚握前推:内侧胸肌、三头肌 。弯腰下拉运动:腰部、臂部、腹部肌肉 。脚底按摩:脚底
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对于从事邮件处理员,井矿盐卤水净化工,电话电报交换机务员,锅炉操作工,沼气生产工,润滑油、脂生产工,其他水产养殖人员,耐火材料工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!烈火健身为你提供最好的服务

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