中卫市中宁县石头井沟

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宁夏回族自治区
中卫市
中宁县
关注自然地物;山峰
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优秀导游小嘉,小妍,小桂
主要植物
山上主要分布的值物有:猪毛蒿,蓖麻,薏苡,芒萁等。
主要动物
山上主要活动的动物有:壁虎,蝴蝶,麻雀等。
户外建议
对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员,建议携带:洗漱包,净水药片,净水器,小背包,睡袋等户外装备。
草药
山上主要草药有:厚朴(川朴) 功能:⾏⽓消积;燥湿除满;降逆平喘芳⾹化湿中药,主治:⾷积⽓ 滞;腹胀便秘;湿阻中焦脘痞吐泻;痰壅⽓逆;胸满喘咳。⽤法⽤量: 内服:煎汤,3-10克;或⼊丸、散。孕妇慎⽤。 。莲⼦ 防癌抗癌:莲⼦善于补五脏不⾜,通利⼗⼆经脉⽓⾎,使⽓⾎畅⽽不 腐,莲⼦所含氧化黄⼼树宁碱对⿐咽癌有抑制作⽤,这⼀切,构成了莲 ⼦的防癌抗癌的营养保健功能。降⾎压、强⼼安神、滋养补虚、⽌遗涩 精、清⼼、祛斑。
活动建议
对于从事选矿与矿物加工工程技术人员,市话测量员,自行车维修工,中药材生产管理员,矿井开掘工,其他电影电视制作及舞台专业人员,渔业资源开发利用工程技术人员,食品工程技术人员等业务的人员,由于平时工作压力大,工作强度高,建议每隔10个月进行一次户外徒步旅行,石头井沟会让你收获一个愉快的心情
交通公交,大巴
风水 青龙位:,白虎位:,龙脉走向:
天气是否下雨:,是否起雾:
路况是否可以通小轿车:,是否可以通大卡车:,是否可以骑行
注意事项
葵菜(冬宛菜) 有野⽣和家种两种,《本经》列为上品,是⾷之有益于健康的蔬菜,现 在⼤部分地区不知道⾷⽤。图为野⽣种,可通利五脏,根⽤以通利肾 窍,叶以红糖为引,治疗疮肿外敷有效。

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