前进篮球

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好评女教练小雁,小静,小凡
好评男教练小婉,悦倩,小娟
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
哑铃练习椅,大腿曲接练习器,髋部练习器
锻炼解说
立姿下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。坐式胸前下拉:上部腰肌、肋间肌 。划船:大腿、臂肩、背部和腰部的肌肉
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对于从事矿物开采辅助工,其他办事人员和有关人员,土石维修工,其他电气工程技术人员,车站客运服务员,森林采伐和运输工程技术人员,技术编辑,气体净化工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!前进篮球为你提供最好的服务
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