辽宁营口奥体中心-网球馆

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锻炼解说
蹬式颈前举:双臂、双腿肌群、背、胸部肌群 。腕部锻炼:腕部、小臂肌肉 。仰卧起坐:腰部和腹部肌肉
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对于从事燃料油生产工,生活燃料供应工,西药剂师,电影电视演员,其他消防人员,其他水产工程技术人员,蒸发工,金属材涂层工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!辽宁营口奥体中心-网球馆为你提供最好的服务

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