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立姿肩后拉举:肱三头肌、三角肌 。肩后坐举:斜方肌、三角肌、背 。扭转:肋间肌
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对于从事其他化学肥料生产人员,石油储运工程技术人员,鱼粉加工工,体育研究人员,法官,重冶备料工,聚乙烯生产工,皮肤科医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!爱尚健身中心为你提供最好的服务

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