| 地址 | 南通市如东县卫海北路668号 |
| 电话 | 15306279688 |
| 省 | 江苏省 |
| 市 | 南通市 |
| 区 | 如东县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
| 营业时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
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| 还剩优惠券 | 0 |
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| 好评值 | 0 |
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| 好评女教练 | 小君,小霄,小育 |
| 好评男教练 | 小茗,小君,小素 |
| 招聘信息 | |
| 关于南沙球馆招聘信息请电话联系15306279688 | |
| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
| 会员卡 | |
| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
| 老板 | |
| 官网 | |
| 执门器材 | |
| 可调节式收腹练习器,划船器,双层哑铃架（10对容量） | |
| 锻炼解说 | |
| 负重下蹲：四头肌、臀部肌群、腓长肌 。分脚侧提：三角肌、颈后肌 。腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 | |
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| 建议 | |
| 对于从事林业生态环境工程技术人员,炼钢准备工,民用航空维修与适航专业技术人员,车站货运作业组织员,统计人员,合成革制造工,森林培育工程技术人员,港口与航道工程技术人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔7天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！南沙球馆为你提供最好的服务 | |