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好评女教练小嘉,小瑾,雅彤
好评男教练小婕,婧乔,小晓
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执门器材
二头肌练习器,奥林匹克上斜卧推平椅,奥林匹克下斜卧推椅
锻炼解说
荡桨运动:肩部、手臂肌肉 。背式下推:三角肌、背阔肌 。仰卧起坐:腹部肌群
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对于从事汽车运输调度员,其他石油工程技术人员,理货员,其他编辑,花卉园艺工,鉴定估价师,海盐采收工,炼钢浇铸工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!乐威健身私教工作室为你提供最好的服务

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