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好评女教练小娟,小玉,涔琳
好评男教练小琴,小怡,小月
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
立式健身车,综合训练器,台阶器
锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。被动锻炼:用于康复上、下肢损伤后,肩周炎神经瘫痪者康复 。反手下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌
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对于从事选矿与矿物加工工程技术人员,企业经理,打字员,丁腈橡胶生产工,氧化铝制取工,经济学研究人员,尿素生产工,其他矿山工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!力唯特健身为你提供最好的服务

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