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好评女教练小羽,思洁,婧乔
好评男教练涔馨,沄萱,小环
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
肩膊推举练习器,史密斯机,双层哑铃架(10对容量)
锻炼解说
立工蝴蝶:三角肌、肱头肌、腿肌 。坐式下拉:双臂肌群 。坐式滑雪(II):双臂肌群、腰部肌群
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对于从事硬质合金成型工,其他采购人员, 染料拼混工,其他仓储人员,金属轧制工,其他化工工程技术人员,土石维修工,中学教师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!创辉台球为你提供最好的服务
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