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好评女教练小莲,小媛,小可
好评男教练雅彤,小卿,小春
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锻炼解说
跪式下拉:上部腰肌、二头肌 。分脚侧提:三角肌、颈后肌 。立姿下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌
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对于从事其他中等职业教育教师,钻孔机司机,图书资料业务人员,银行国库业务员,翻译,助产士,医药商品储运员,其他药剂人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!星星台球吧为你提供最好的服务
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