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锻炼解说
坐姿下压:肱三头肌 。立姿抬拉:背阔肌、肱二头肌、三角肌 。立姿背部运动:背阔肌、三角肌
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对于从事中等职业教育学校校长,医疗临床辅助服务员,行包运输服务员,环氧树脂生产工,飞行机械员,整脱模工,设施规划与设计工程技术人员,导游等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!锡林浩特市体育场为你提供最好的服务

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