| 地址 | 湖北省宜昌市长阳土家族自治县榔坪镇龙潭河特大桥下幸福路 |
| 电话 | |
| 省 | 湖北省 |
| 市 | 宜昌市 |
| 区 | 长阳土家族自治县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评值 | 2 |
| 用户关注度 | 0 |
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| 好评女教练 | 若渲,馨悦,小姬 |
| 好评男教练 | 小咏,馨嫣,夕欣 |
| 招聘信息 | |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 执门器材 | |
| 双层哑铃架（10对容量）,引体向上/提举训练器,背肌练习器 | |
| 锻炼解说 | |
| 腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。划船：大腿、臂肩、背部和腰部的肌肉 。卧式蝴蝶：胸大肌、肱二头肌 | |
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| 对于从事化工实验工程技术人员,海洋地质取样工,合成革制造工,服装模特,蜜蜂饲养工,高炉原料工,用户通信终端维修员,中西医结合医师等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔3天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！榔亭乒乓俱乐部为你提供最好的服务 | |