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坐姿推举:胸大肌、臂部肌群 。平衡支撑:臂、腰、腿和背部肌群 。蹬式颈后举:双臂肌群、背部肌群、双腿肌群
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对于从事鱼粉加工工,真空制盐工,压缩机工,用户通信终端维修员,其他基本有机化工产品生产人员,家禽繁殖工,设施规划与设计工程技术人员,硬质合金精加工工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!迦益健身为你提供最好的服务

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