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好评女教练小澜,小宁,小馥
好评男教练小秀,小真,小寒
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
立式健身车,三头肌伸展练习器,蹲架
锻炼解说
卧式蝴蝶:胸大肌、肱二头肌 。臂部、腰部、背颈部、腹部、腿部按摩运动:使有关部位得到振动性按摩 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放
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对于从事炭黑制造工,工业型煤工,水利水电建筑工程技术人员,文字记者,其他农副林特产品加工人员,采气工,植物保护技术人员,露天采矿挖掘机司机等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!初样健身为你提供最好的服务

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