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好评女教练静仪,小凤,小英
好评男教练小伊,雯洁,馨嫣
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
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执门器材
双层哑铃架(10对容量),背肌练习器,奥林匹克上斜卧推平椅
锻炼解说
跑步:腿部肌肉 。坐姿抬拉:双臂肌群、胸、腹、背部肌群 。自由泳运动:手臂肌群、腹部肌群
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对于从事镁冶炼工,其他林业生产及野生动植物保护人员,节目主持人,其他洗染织补人员,其他冶金工程技术人员,驳筑、集拆坨盐工,重力选矿工,冲印师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!立美健身为你提供最好的服务

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