| 地址 | 洛阳市西工区七一路体育馆内 |
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| 省 | 河南省 |
| 市 | 洛阳市 |
| 区 | 西工区 |
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| 双臂上举运动：双臂肌群、背、胸部肌群 。划船：大腿、臂肩、背部和腰部的肌肉 。腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 | |
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