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坐式前推:胸肌、三角肌 。前臂曲运动:小臂、腕肌肉 。单臂背部运动:臂部肌群、背部肌群
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对于从事仪器仪表工程技术人员,其他铁路工程技术人员,麻醉技师,气候监测预测人员,石油开采工程技术人员,法官,保安员,其他交通工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!拓步健身为你提供最好的服务

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