地址 | 北京市海淀区永泰庄路永泰园新地标甲13号楼 |
电话 | (010)56352333 |
省 | 北京市 |
市 | 北京市 |
区 | 海淀区 |
关注 | 运动健身;健身中心 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 雯洁,锦佩,小妍 |
好评男教练 | 小菁,雅楠,小柔 |
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锻炼解说 | |
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。侧弯练习:腹斜肌 。坐式滑雪(II):双臂肌群、腰部肌群 | |
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对于从事染料应用试验工,汽车客运服务员,数学研究人员,港口客运员,出版物储运员,其他体育工作人员,转炉炼钢工,聚苯乙烯生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!优希健身会所为你提供最好的服务 |