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水阻划船器,平卧椅,肩膊推举练习器
锻炼解说
坐式扩胸;背部、上肢和胸部肌群 。前臂曲运动:小臂、腕肌肉 。单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳
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对于从事森林病虫害防治员,其他社会中介服务人员,铁合金焙烧工,民族医师,病房护士,其他野生动植物保护及自然保护区人员,高等教育教师,野生动物保护与繁殖利用工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!楼兰体育馆为你提供最好的服务

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