少女痛经中药泡脚:蒲黄 20克 ,五灵脂 20克 ,香附 20克 ,延胡索 20克 ,当回 20克 ,赤芍 15克 ,桃仁10克 ,没药 10克上药加水 2500毫升 ,煮沸 15分钟后离火 ,先以药液蒸气熏双脚 ,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中每次浸泡 15- 20分钟 ,每日早晚各熏洗 1次 ,每剂药重复使用两天于经前 3天左右开始用药 ,连用 3- 5剂 ,连续用 3个月经周期经临床看察 ,多数青春期原发性痛经患者 ,在洗浴过程中疼痛便可减轻 ,一般用药两个月经周期后即可明 中药泡脚去脚臭:原料是:葛根25克,五倍子15克 甘草15克 白帆25克 把它们都到入锅中后加入凉水,中药煎煮前,最好先用凉水浸泡药物约30分钟,因为凉水能穿透植物的表面,使药物湿润变软,细胞膨胀,让有效成分 能更容易溶解入水中 煮中药一般先用猛火,待水沸后改用小伙,煎煮约35分钟,在煎药期间,将药搅拌二至三次,药煎好了! 接一盆凉水,把煎好的中药倒入盆中 就可以泡脚了。准备40g的当归,还有25g的桂圆肉,将以上的两种药材加上一些清水,煎煮40分钟左右去掉渣,之后再和2500毫升的开水混合在一起,用蒸汽来蒸脸,到温度适合的时候可以用来泡脚,每天一次,每次泡脚40分钟就可以了。功效:防治肌肤黑色素沉积,还能预防肌肤老化。 |
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