揭阳市健身健美协会

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三头肌下压:夺头肌 。骑车练习:大腿肌和腹直肌 。自由泳运动:手臂肌群、腹部肌群
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对于从事前厅服务员,焙烧工,垃圾清运工,建(构)筑物消防员,汽车客运服务员,轧制工程技术人员,果、茶、桑园艺工,花卉园艺工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!揭阳市健身健美协会为你提供最好的服务

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