东乡区体育馆

地址抚州市东乡区环城西路与龙山南路交叉口西南150米
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好评女教练小欢,诗雯,小华
好评男教练小婕,小琰,小爱
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
大腿内侧练习器,引体向上/提举训练器,全功能运转机
锻炼解说
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。曲拉运动:手臀、背部、臂部、腿部肌肉 。脚踏车运动:增强腿部诸肌和腹直肌
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对于从事其他商品监督和市场管理人员,地图制图与印刷工程技术人员,无纺布制造工,二硫化碳制造工,中医耳鼻喉科医师,特种工艺设计人员,其他动物疫病防治人员,市场管理员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!东乡区体育馆为你提供最好的服务
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