金靓秀

地址泉州市南安市溪美街源昌财富中心
电话13599739413
福建省
泉州市
南安市
关注丽人;美体
减肥价格请电话咨询
营业时间
用户评价
服务评分
环境评分
卫生评分
分享图片
还剩优惠券0
还剩团购券0
好评值0
用户关注度0
商家活跃度0
教练小娟,小纯,小羽
招聘信息
关于金靓秀招聘信息请电话联系13599739413,是否招收大学生暑假工以及钟点工也请电话联系。
减肥方法推荐
聚焦超声的减脂,减肥瑜伽,减肥早餐,代餐
饮食减肥推荐
早餐 绿豆粥1碗,豆腐脑1碗,鸡蛋1只
中餐 大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘,糯米藕半盘,炒土豆丝半盘,萝卜炖牛腩1碗
晚餐 白灼基围虾半盘,三鲜日本豆腐半盘,清炒芥蓝1盘,袖珍小馒头1个或玉米小饼1个健康提示:在荤食的选材上,注意选用低脂肪的鸡肉、牛肉、鱼类和海鲜类。烹调方式清淡些,蒸煮酱烤等较好。
当然,如果只吃一两口的话,就不用特别计较,以免同事和朋友看了觉得你太不合群。
如果选猪肉、排骨等,就最好用长时间炖煮的方式来烹调,或者用酱的方式吃熟肉,因为这样可以把一部分脂肪煮掉。
温馨提示建议
对于从事自行车维修工,妇产科医师,钽铌冶炼工,邮政储汇员,钛冶炼工等工作的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次减肥,金靓秀为你提供最好的服务
桂ICP备20004708号-1