| 地址 | 中卫市沙坡头区 |
| 出游电话 | |
| 省 | 宁夏回族自治区 |
| 市 | 中卫市 |
| 区 | 沙坡头区 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小芝,小兰,艺涵 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：朴树,别名金丝荷叶,野茼蒿,薜荔等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：野猪,蝾螈,蜘蛛等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：军用水壶,帐篷,腰包或挎包,背包雨罩,背包捆扎带等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：铁蒿 蒿类多，有药⽤，也有⾷⽤，也有药⾷两⽤，药店多⽤青蒿及黄蒿。铁 蒿可清虚热，与青蒿相似，味不太苦，困难时期⽼百姓也⾷⽤充饥，有 ⾷⽤保健价值，可惜⽆⼈研究开发。 。红蓼 性味：⾟；性平；⼩毒 归经：肝；脾经功能主治：祛风除湿；清热解 毒；活⾎；截疟。主风湿痹痛；痢疾；腹泻；吐泻转筋；⽔肿；脚⽓； 痈疮疔疖；蛇⾍咬伤；⼩⼉疳积疝⽓；跌打损伤；疟疾。 |
| 活动建议 |
| 对于从事木材采伐工,锂冶炼工,冶炼工程技术人员,人力资源开发与管理工程技术人员,化工原料准备工,港口与航道工程技术人员,炭黑制造工,计算机软件技术人员等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔5个月进行一次户外徒步旅行，鞭杆梁会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| ⿁针草（婆婆针） 嫩时可当菜吃，还算可⼝，据说对降低转氨酶效果很好。可疏散肝热。 |