桂林市弓箭协会(临桂馆)

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好评女教练小瑾,尹馨,小瑶
好评男教练小莲,小莺,小芸
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锻炼解说
单臂阔胸运动:臂部肌群、胸部肌群 。卧姿蝴蝶 机运动:腕关节、臂部肌肉 。单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳
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对于从事异戊橡胶生产工,石油储运工程技术人员,铁路电务工程技术人员,银行清算员,西式烹调师,摊商,文艺评论员,保险推销员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!桂林市弓箭协会(临桂馆)为你提供最好的服务

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