| 地址 | 怀化市靖州苗族侗族自治县 |
| 出游电话 | |
| 省 | 湖南省 |
| 市 | 怀化市 |
| 区 | 靖州苗族侗族自治县 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | 3 |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 1 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小瑾,小霭,小蕊 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：风车草,重楼,薜荔,酸模叶蓼等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：吻蚓,树蛙,蝾螈等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：小钢杯,笔记本或平板电,防水火柴,防风打火机,小快挂等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：车前草（猪肚菜） 药店⽤⼦，草与⼦同功，清膀胱热，利肾⽓，预防积⽯，此外，引肺热 从⼩便出，可治疗咳嗽。有⼤叶、⼩叶两种，⼩叶者良。。地⽯榴（地⽠、过江龙） 功效：清热利湿、活⾎解毒。主治：治疗黄疸、瘰疬、⽆名肿痛、风湿 疼痛、腹泻、痢疾、痔疮出⾎等证。治妇⼈⽩带，遗精、滑精，男⼦⽩ 浊，管痛，⼩腹疼痛。⽤根，⽔煨，点⽔酒服。吃的时候要把两头的疤 都去掉。有公母的区分，吃的是公的，母的不能⾷⽤，⾥⾯是没有⽔分 的。 |
| 活动建议 |
| 对于从事木、竹材加工工程技术人员,法学研究人员,营林试验工,水利水电建筑工程技术人员,输（采供）血医师,其他电信业务人员,建筑设计工程技术人员,其他飞机和船舶技术人员等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔7个月进行一次户外徒步旅行，五老峰会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 桑葚（桑萢⼉） 功效：滋阴补⾎、⽣津润燥、润肠排毒。主治：肝肾不⾜和⾎虚精亏的 头晕⽬眩；腰酸⽿鸣；须发早⽩；失眠多梦；津伤⼝渴；消渴；肠燥便 秘。 |