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饮食减肥推荐
早餐 牛奶燕麦粥一碗,肉松1勺,桂圆5个
中餐 熏鱼1块,凉拌豆芽胡萝卜海带丝1盘,红豆沙小汤圆1碗,大枣5个
晚餐 咸蛋1个,凤爪1盘,凉拌绿菜花,紫米粥1碗
温馨提示建议
对于从事公路收费及监控员,系统规划与管理工程技术人员,草地监护员,餐厅服务员,装卸归楞工等工作的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次减肥,广源瘦身为你提供最好的服务

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