| 地址 | 贵州省安顺市普定县星博国际4楼 |
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| 省 | 贵州省 |
| 市 | 安顺市 |
| 区 | 普定县 |
| 关注 | 运动健身;健身中心 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小欣,小纨,小妍 |
| 好评男教练 | 锦萱,小荣,小月 |
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| 铃片及杠铃杆架,蹬腿器,蹲架 | |
| 锻炼解说 | |
| 双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。立姿肩后拉举：肱三头肌、三角肌 。坐姿下压：肱三头肌 | |
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| 对于从事其他机械工程技术人员,环境污染治理工程技术人员,生物饵料培养工,摄影记者,打字员,中药材种植员,地震工程技术人员,其他林业工程技术人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔8天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！爱尚健身为你提供最好的服务 | |