| 地址 | 延安市安塞区 |
| 出游电话 | |
| 省 | 陕西省 |
| 市 | 延安市 |
| 区 | 安塞区 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 思洁,小薇,小馨 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：青葙,破铜钱草,芒萁,刺茄等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：黄鼠狼,喜鹊,杜鹃等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：登山杖,备用食品,备用电池及充电器,帐篷地席,指南针等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：荨⿇（蜇⼈草、咬⼈草） 药书或⾔有毒、或⾔⼩毒、或⾔⼤毒、或⾔剧毒。实际上，民间过去多 作药⽤，现在多作蔬菜⾷⽤。其刺⽣时接触汗⽑有刺痛感，煮汤或与鸡 蛋煎味道都很可⼝。可治疗⼩⼉风咳，风⽕⽛痛等症。⼀患者云其根治 疗荨⿇疹有奇效。 。野薄荷 味道和作⽤和家种者相似，散风热，逐秽⽓，解鱼虾毒。 |
| 活动建议 |
| 对于从事社区护士,经济计划人员,人力资源开发与管理工程技术人员,国际商务人员,文物鉴定和和保管人员,备煤筛焦工,其他图书资料与档案业务人员,硝酸铵生产工等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔8个月进行一次户外徒步旅行，南沟会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 苦菜（天⾹菜） 云南⼈称青菜为苦菜，其实图中的才是苦菜，古本草列为上品，可健胃 益胆，抗肿瘤，很适合现代⼈。 |