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坐式下拉:双臂肌群 。弯腰拉举:臂部、腰部肌肉 。坐式扩胸;背部、上肢和胸部肌群
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对于从事镁冶炼工,建(构)筑物防治工,渔网具装配工,急诊护士,生物质能设备工,其他餐饮服务人员,文艺评论员,其他蜜蜂饲养人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!潮健身工作室为你提供最好的服务

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