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好评女教练小月,悦如,馨予
好评男教练小蓉,雅锐,小柔
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
背肌练习器,双层哑铃架(10对容量),髋部练习器
锻炼解说
双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。跪式胸前下拉:上部腰肌、二头肌 。背部大幅度扩展:下背肌肉
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对于从事民族医师,商品监督员,尸体整容工,其他蜜蜂饲养人员,湖盐采掘工,机场工程技术人员,话务员,其他水上运输服务人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!众尚健身为你提供最好的服务

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