星期8篮球培训俱乐部

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湖北省
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好评女教练悦如,小琼,夏美
好评男教练小妍,小芸,小 艳
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
奥林匹克上斜卧推平椅,卧式大腿曲接练习器,肩膊推举练习器
锻炼解说
卧姿下拉:三角肌、肱二头肌 。平衡支撑:臂、腰、腿和背部肌群 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放
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对于从事其他文艺创作和评论人员,电影电视片发行人,旅客列车乘务员,井架安装工,结晶工,焦炉调温工,宗教职业者,环境监测工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!星期8篮球培训俱乐部为你提供最好的服务

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