洲边公园-游泳中心

地址佛山市三水区白坭镇洲边公园
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大腿曲接练习器,多功能推举练习,哑铃练习椅
锻炼解说
反向划船:三角肌、臂肩肌肉 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。负重下蹲:四头肌、臀部肌群、腓长肌
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对于从事输(采供)血技师,地球科学研究人员,现代工艺设计人员,吸收工,其他银行业务人员,丁腈橡胶生产工,精算师,其他林业工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!洲边公园-游泳中心为你提供最好的服务

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