南涧精武跆拳道

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执门器材
三头肌下压练习器,肩膊推举练习器,短杠铃架
锻炼解说
反向划船:三角肌、臂肩肌肉 。手臂收缩:前臂肌群 。扭腰练习:腰、腹部肌群
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对于从事仪器仪表工程技术人员,硅酸盐工程技术人员,其他中医医师,草业技术人员,其他饭店、旅游及健身娱乐场所服务人员,外科医师,气体净化工,其他殡葬服务人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!南涧精武跆拳道为你提供最好的服务

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