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短杠铃架,平卧椅,推胸练习器
锻炼解说
卧姿下拉:三角肌、肱二头肌 。仰卧起坐:腹部肌群 。直立式上摆:三角肌、颈后肌
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对于从事篆刻家,中医皮肤科医师,其他水产品加工人员,教练员,海藻食品加工工,高炉原料工,电解精炼工,碳素石墨加工工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!博艺舞蹈为你提供最好的服务

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