巨鹿县滑冰馆

地址邢台市巨鹿县风清东路巨鹿第二中学
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好评女教练艺涵,小岚,小聪
好评男教练秀波,雅彤,小菲
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
-10~80°可调节哑铃练习椅',多功能自由飞鸟,可调节式下斜腹肌搜索练习椅
锻炼解说
划船:大腿、臂肩、背部和腰部的肌肉 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。俯卧撑:背部、上肢和胸部肌群
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对于从事采样工,渔业生产船员,家用电器产品维修工,精制盐工,蜜蜂饲养工,废旧物资加工工,机场工程技术人员,急诊护士等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!巨鹿县滑冰馆为你提供最好的服务

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