| 地址 | 铜仁市沿河土家族自治县 |
| 出游电话 | |
| 省 | 贵州省 |
| 市 | 铜仁市 |
| 区 | 沿河土家族自治县 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 茜滢,小琳,小娣 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：青葙,金毛狗脊,地光钱草,朴树等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：蜘蛛,甲虫,喜鹊等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：保温水壶,对讲机,烧烤炉,睡袋内胆,大背包等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：⼩窃草 果实有⼩毒，有活⾎消肿、收敛杀⾍的功效，⽤于慢性腹泻、蛔⾍病、 痈疮溃烂久不收⼝、因道 滴⾍病等症。果实还可提芳⾹油。根与⾁共煮可治吐⾎症。 。葵菜（冬宛菜） 有野⽣和家种两种，《本经》列为上品，是⾷之有益于健康的蔬菜，现 在⼤部分地区不知道⾷⽤。图为野⽣种，可通利五脏，根⽤以通利肾 窍，叶以红糖为引，治疗疮肿外敷有效。 |
| 活动建议 |
| 对于从事经济计划人员,流行病学医师,营养配餐员,风景园林工程技术人员,其他野生动植物保护及自然保护区人员,租赁业务员,证券投资顾问,火法冶炼工等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔10个月进行一次户外徒步旅行，长岗岭会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 桑葚（桑萢⼉） 功效：滋阴补⾎、⽣津润燥、润肠排毒。主治：肝肾不⾜和⾎虚精亏的 头晕⽬眩；腰酸⽿鸣；须发早⽩；失眠多梦；津伤⼝渴；消渴；肠燥便 秘。 |