好时代搏击

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好评女教练小爱,小筠,小瑗
好评男教练小真,小竹,小园
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
肩膊推举练习器,奥林匹克上斜卧推平椅,大腿内侧练习器
锻炼解说
跑步:腿部肌肉 。坐式背部下压:臂部肌肉 。深蹲运动:斜三角肌、小腿、臂部肌肉
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对于从事商品护运员,环境损害控制工程技术人员,秘书,铸管备品工,硝酸铵生产工,行政业务办公人员,摄影师,水生动物饲养工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!好时代搏击为你提供最好的服务

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