地址 | 黑龙江省齐齐哈尔市梅里斯达斡尔族区明月岛 |
电话 | (0452)2711505 |
省 | 黑龙江省 |
市 | 齐齐哈尔市 |
区 | 梅里斯达斡尔族区 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
营业时间 | |
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环境评分 | |
卫生评分 | |
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好评女教练 | 静仪,小婷,小琴 |
好评男教练 | 小霭,雅彤,小凤 |
招聘信息 | |
关于明月岛滑雪场招聘信息请电话联系(0452)2711505 | |
私教介绍 | |
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
会员卡 | |
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用 | |
老板 | |
官网 | |
执门器材 | |
史密斯机,-10~80°可调节哑铃练习椅',高拉力练习器 | |
锻炼解说 | |
腹部减肥:手臂肌群、腹部肌群 。荡桨运动:肩部、手臂肌肉 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 | |
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建议 | |
对于从事其他拍卖、典当及租赁业务人员,重冶备料工,其他种植业生产人员,其他司法鉴定人员,计算机操作员,野生动物保护与繁殖利用工程技术人员,天气预报人员,有机合成工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!明月岛滑雪场为你提供最好的服务 |