青松跆拳道(阳光凡尔赛宫馆)

地址福建省福州市台江区鳌光路165号
电话15880020751
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好评女教练艺涵,小莉,小纯
好评男教练悦如,小冰,雅锐
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
三头肌伸展练习器,蹬腿器,水阻手脚复合健身车
锻炼解说
跪式胸前上举:三角肌 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。反手下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌
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对于从事全科医师,矿井开掘工,船舶检验工程技术人员,其他钻井人员,剪辑师,航行航空工程技术人员,船舶业务员,淘洗工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!青松跆拳道(阳光凡尔赛宫馆)为你提供最好的服务

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