龙井足球训练基地

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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
奥林匹克上斜卧推平椅,水阻划船器,高拉力练习器
锻炼解说
体后提升:后背肌群、蝈绳肌 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。跪式蝴蝶:股四头肌、胸大肌、肱三头肌
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对于从事经济学研究人员,运动员,园林植物保护工,其他保管人员,其他摄影服务人员,洗衣师,森林病虫害防治员,家用电子产品维修工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!龙井足球训练基地为你提供最好的服务

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