| 地址 | 厦门市海沧区东孚大道 |
| 电话 | |
| 省 | 福建省 |
| 市 | 厦门市 |
| 区 | 海沧区 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小妍,欣悦,小梦 |
| 好评男教练 | 小瑞,小惠,小 艳 |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 执门器材 | |
| 奥林匹克上斜卧推平椅,水阻划船器,高拉力练习器 | |
| 锻炼解说 | |
| 体后提升：后背肌群、蝈绳肌 。腹、腰部锻炼：两脚前后分开，将一根锦纶绳踩在前脚底下，用双手握持另一根锦纶绳，然后借助上身前倾，后倾反复拉放 。跪式蝴蝶：股四头肌、胸大肌、肱三头肌 | |
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| 建议 | |
| 对于从事经济学研究人员,运动员,园林植物保护工,其他保管人员,其他摄影服务人员,洗衣师,森林病虫害防治员,家用电子产品维修工等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔9天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！龙井足球训练基地为你提供最好的服务 | |